健身先从读懂体脂率和心率开始

2019-03-19 17:03:27 233

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
减脂不减肌|健身知识|塑形美体

还在担心你是否在健身中使用了错误的方法?还在为自己的锻炼效果感到困扰吗?别担心!在这里,你将获得更多的塑形建议和指导。只需关注我,每天我都会为你提供最新的健身知...

by:增肌减脂

健身房必备高速燃脂曲

生活中,除了工作,还有很多有意思又有意义的事值得去做。艺术、时尚、旅行、运动、公益等都会使生活变得更有维度,更丰富多彩。这么多美好的事,不是用来想的,而是要去追...

by:麒麟来庭

轻断食~降体脂

13种方案,把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥一点儿也不辛苦。无论你是学生、上班族、外食族、还是长期备孕族、都可以根据自己的时间和喜好健康减肥。

by:陈丽弘毅只读不讲

塑型减脂健身操作指南

只有科学正确的方法才能达到身材管理的最终结果,塑性健身有理论有实操,帮助居家人士打造完美身材。加入溪河老师V:18624331289的团队,和我们一起变美变...

by:安康利健

健身运动减肥,减脂理论知识-动岚健身学院

健身减肥一直是每个人都在坚持的一项运动,尤其是女性,更注重自己的身形体态。一些人为达到快速瘦下来的目标,会节食来让自己瘦下来,但盲目且不科学的减肥减脂会给自己的...

by:动岚健身学院

人体倒立健身功

(欢迎大家关注我,努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍)倒立健身属于逆反健身中的一种,逆反健身包括倒着走、爬行等。特点是简便易行、适合大...

by:猪木朗马峰

居家健身丨科学减脂免费指导课

健身必须要去健身房吗?如果不能出门怎么办?在全民防疫的宅家时刻,是不是很担心长胖呢?拥有12年自重健身经验的大囚老师为我们带来了居家就可以健身减脂的视频课程。我...

by:GetFitter

王明利讲自体脂肪填充

内容简介:自体脂肪填充要点常识,将女性朋友在自体脂肪填充领域中遇到的常见问题进行分析解答,能够清晰认识到自体脂肪填充的原理,了解到底什么是自体脂肪填充?以及自...

by:王明利博士