为阻止新冠肺炎疫情进一步扩散，日本政府发布了“紧急状态宣言”，对象为东京、神奈川、埼玉、千叶、大阪、兵库和福冈七个都府县，实施时间持续至5月6日，为期一个月。紧急状态宣言发布后，日本各相关地方政府的负责人纷纷通过记者会和网站等渠道发布讯息，要求民众避免非必要和非紧急的外出活动。那么，今后一个月的生活，将会发生哪些变化呢？
为了恢复自由自在的正常生活，无需再受到“非必要非紧急”这样的条件限制，那么就必须防止疫情扩散，这不仅仅是中央和地方政府的工作，也应该是每一个居民的努力目标。下面，霓虹酱为大家梳理了一些紧急状态宣言之下，日本的生活情况。
首先，与日常生活密不可分的服务行业，原则上照常营业。
比如，医院和药店会继续开放。为了满足民众的正常生活需求，电力、燃气、自来水、通信服务等不会中断。超市、便利店、药妆店等也会有一部分继续开门营业，市民可以在需要的时候外出购买生活必需物品。同时，想要避免外出，网购必不可少，因此，邮件、快递和其他物流服务也将照常提供。银行、证券公司等金融机构、证券交易所也会继续开放。
说到东京的交通，大家一定听到过“满员电车”这个词，不少朋友也许还在社交网络上看过列车员奋力将上班族往车厢里塞的视频。宣告紧急事态后，电车仍然按照日常状态运行，但会适当减少运行班次。由于采取远程办公方式的公司不断增加，现在电车也不像以往那样拥挤了。新干线将停止5月连休期间的临时加运班次。各航空公司也在官网公布了减少航班的情况。总体来说，公共交通处于满足基本需求的正常运转状态。
那么，又有哪些被要求停业或自主停业的行业呢？
由于日本政府呼吁克制娱乐活动，以降低接触感染的风险，不少行业自主停业或被要求停业，比如剧院、现场演出、电影院、博物馆、图书馆等不特定公众聚集的文化设施，体育馆、保龄球馆、旱冰场、高尔夫练习场、棒球中心、体育俱乐部等体育设施，以及卡巴莱、夜总会、卡拉OK、游戏机房等娱乐设施。
但是，不得不外出的情况下该怎么办呢？
比如需要购买食品、生活必需品、药品，那么，为了避免感染，应该避开人多的时间段。专家建议在结账时，与前后排队者保持足够距离。此外，大型超市和便利店均明确了照常营业的方针，反复强调消费者应做到理性消费，无需囤积。
另外，如果身体出现不适，最好事先向医院打电话咨询。患者密集的候诊室具有较高的感染风险，应尽可能选择人少的时间段前往医院。如果不是急病，可以自行观察一段时间。如果疑似感染新冠病毒，应先电话咨询后再去医院。
对于工薪族来说，最关心的就是上下班问题了。通勤不属于限制外出的范畴，但政府强烈呼吁大家推进远程办公和错峰上班，避免在上班途中或者在工作场所，出现人员密集和密切接触的情况。
至于散步、慢跑，则应该避开人多的时间段和场所。结伴运动，以及边运动边聊天，都存在感染风险，所以尽量以单独锻炼为好。霓虹酱觉得，都已经宣告紧急事态了，最好还是忍一忍外出的冲动，在家进行徒手锻炼也是很有趣的嘛。
最后，新闻已经报道过多起感染家人的事例。有些人在大城市感染病毒后出差或者回老家，将病毒传播到地方城镇。日本的地方城镇老龄化较为严重，年轻人纷纷涌向大城市，留下的老年人偏多，一旦感染，极易转为重症，而当地的医疗资源很可能会跟不上，因此要避免为逃避紧急状态宣言而前往地方城镇的行动。
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