获取节目图文和配乐请搜索微信公众号：阿境（或ajing0912）
新浪微博：白日梦想家阿境
你看这部电影了吗？
其实我知道
很多人都从不同角度解读了这个电影
但是我更想要
提醒大家
照顾好自己的身体
身体是一切的基础
养成良好的生活习惯
早睡早起
规律饮食
运动健身
不要嘲笑别人年纪轻轻就养生
健康是对自己最基本的责任
现在
我每天六点半前起床
早起
会让人不自觉的充满正能量
能够更从容的面对新的一天
其实坚持了一段时间
才发现没那么难
只是个习惯而已
还会继续坚持跑步
也希望你也坚持一项自己喜欢的运动
运动可以放松疲倦的大脑
可以排解内心的孤独和沮丧
村上春树每天都坚持至少10公里的慢跑
他说
坚持跑步的理由不过一丝半点
但是中断的理由却能装满一卡车
人只是能力有限的软弱个体
再坚强的意志也抵抗不了病魔的袭击
珍惜当下每一刻自由呼吸的时刻
简兮姐姐睡前故事
至少我们还活着，至少我们还健康！
阿境 回复 @简兮姐姐睡前故事：
至少我们还健康
天那样蓝_s3
每天听阿境，谢谢你的陪伴！
1882721kmfq
直播鼻音好重啊
粉二
为什么不更新了呢？期待你的声音
阳光雨露珠
喜欢阿境的声音