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越老越香

真的好棒,买来一直放置没练,8月开练,现在已瘦4斤,裤腰明显肥了。吃的没全听金老师的,水果、饮料、饼干是超要求吃了,当然不是太多。早餐以前常不吃,下午晚饭吃不停。现在,三餐基本按手掌丈量法吃!期待身体身材更好!

大然_ow

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CISSE叁

打卡第八天

XD711

一个星期了,体重总是今天下去明天回来,怎么回事呢?饮食很注意了。求解

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