12个简单的方法创造有动力的一天

2019-03-11 21:00:02 1.3万
声音简介

我知道,你要的生活其实很简单。

我是简颂,一起来抛弃繁杂,让生活品质升级,找回生活的重心吧。

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💪12个方法: 1.早起铺床 2.为自己做早餐 3.洗个澡 4.吃个健康午餐 5.去健身房或者跑步或者散步 6.建一个待办清单 7.完成一个你很享受的有挑战的活动 8.花5分钟清理干净你的一小块地盘 9.写下750个字(可刺激大脑,清理思路) 10.晚餐后清洗餐具 11.就寝前让房间各物归位 12.和伴侣亲密相处

听友194151844

用心生活,生活也会用心对你。

面飞飞呀

简颂的声音真好听!

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