18.坏情绪是如何被你放大的：高阶情绪管理技巧

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小朋友的坏情绪怎么改变？

by：小天天的妈咪讲故事

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教育榜排名第一，关注“柠檬心理课堂”微信号，专家在这里免费给您解答！国内最大的心理学网络服务平台。每个人都有情绪，却也对此疑惑，如何不做情绪的奴隶？学会情绪管理...

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生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝气，仿佛你的人生总有生不完的气。只要牌气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有...

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有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥...

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做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸...

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