新研究：饱睡一晚有助缓解焦虑

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，音同名。学英语，语感要比做题重要‼️听：每天坚持读：每天坚持读：每天坚持刷题：️️

by：教英语的吕老师

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有助于睡眠的美文朗读，缓缓的音乐，让身心放松。

by：蔻蔻的氧气

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那一晚作者/林徽因那一晚我的船推出了河心，澄蓝的天上托着密密的星。那一晚你的手牵着我的手，迷惘的星夜封锁起重愁。那一晚你和我分定了方向，两人各认取...

by：西北汉_9M

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白昼爱慕昙花深夜衷心朝霞就像我们不同频的爱，我们曾在放弃的边缘挣扎，但最终“难自恰”。白昼放弃昙花深夜告别朝霞我们不得不“承认落差”放过“那名为分歧的海峡”...

by：华语音乐

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每周一本好书推荐，给你轻松愉快的周一夜晚！

by：音熊联萌

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生活原本是很沉闷的，但是跑起来就有风了～部分摘自：阿乐撰《读者》等

by：胖乐_

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放松解压封面素材提供---小苏...

by：陶笛孟天赐

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现代生活压力越来越大，每个人变得非常浮躁，身心在社会的漩涡中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心持续舒适感！！！！

by：静心舒缓音乐

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作者西泽保彦。大家闺秀滨口美绪一直生活在超级严格的教育环境中，已经是大学生的她，还要每天遵守六点的门禁限制。此番她竭尽所能说服双亲，总算获准前往美国旅行，出发...

by：缈彡君

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音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐...

by：燃情催眠师