15.IT小胖的瘦身减压之旅

2023-08-20 17:44:5928:24 1.2万
所属专辑:幸福面对面
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高压力的工作,晚上加班到十点是家常便饭,曾体重快到150斤,心情容易烦躁,经常腰酸背痛,以至腰肌劳损,一天睡9个多小时都不够~ 
如今体重不到120,健康乐观,一天只睡6、7小时就精神饱满~ 

他是怎么做到的呢?一起来听听他的幸福分享吧~ 


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墨色淡如香

@A中威汗蒸养生馆加盟1:减肥不会一下有结果的我二十多天不吃肉就瘦了不少

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其他用户评论

听友10117921

拒绝浮躁

广交朋友罗云峰

减肥是需要减的 减肥要把脂肪减掉 而不是体重

蔡跃进

不如去运动