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带着觉察去体验
停止自我攻击：慢慢面对自己不愿意看见的真相，找出攻击自己原因，区分现在和当时的自己已经发生了什么样的变化，自己还真的那么弱吗。其次就是不要找自己的麻烦，增加自我攻击。愿我们都有一个不找自己麻烦，自信的人生（给自己点个赞，不然等下没赞显得尴尬）
战国七只熊
谢谢若雪的声音
云若雪 回复 @战国七只熊：
谢谢你的聆听☺️🌹🌹
kevinkevin2012
好听！
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云若雪
11041924.7万
带着觉察去体验
停止自我攻击：慢慢面对自己不愿意看见的真相，找出攻击自己原因，区分现在和当时的自己已经发生了什么样的变化，自己还真的那么弱吗。其次就是不要找自己的麻烦，增加自我攻击。愿我们都有一个不找自己麻烦，自信的人生
（给自己点个赞，不然等下没赞显得尴尬）
战国七只熊
谢谢若雪的声音
云若雪 回复 @战国七只熊：
谢谢你的聆听☺️🌹🌹
kevinkevin2012
好听！