意志力

意志力

情感生活2019-12-26 更新 7.2万

《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。

《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

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简介:小母鸡汤,互联网医疗运营专家+创业者,微信&QQ:203357358,专注互联网产品和运营,转换率提升实战5年,运用独创的转换率法则轻松运营10多个网站盈利,目前专注于互联网,移动互联网产品,网站高转换率高效实战研究。个人作品有《互联网白手起家创业录》、《搜索引擎工作原理》、《手机网站优化教程》、《互联网转型运营手册》等作品。

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