【夜听】去做一个情绪稳定的成年人

情感生活2020-09-18 20:00:50 492
声音简介

【夜听】去做一个情绪稳定的成年人

 有句话说:“理想生活总是风花雪月,但现实却是金戈铁马。”

在日常的生活和工作中,总有那么一些人一些事会让我们变得不那么快乐,我们会焦虑、茫然,甚至会失眠、压抑。 

 是的,情绪真的是一种很矛盾的东西,如果不能学会管理它,就很容易在日复一日的焦虑中消耗自己。

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