焦虑症自救|让你不再害怕

焦虑症自救|让你不再害怕

9.9
13.3万

我曾经是一个精神极度痛苦的人。但我现在却是一个非常快乐的人。我向大家推荐这本书。

我最能理解心理疾病或精神疾病的痛苦和无奈。因为在我看到这本书之前,我无论如何挣扎,总感到没有任何医生可以像拔掉一根刺那样,把我身上这种精神的疾病连根拔掉。那是,虽然我已经清楚地认识到只有我自己才能救自己,但是作为一个强迫症的病人,我却不知道如何自己救自己。精神的紧张和对紧张的无比恐惧与我同行,我到哪里,它就跟我到哪里,无时无刻,摆脱不掉。恐惧成了我全部的生活内容,这使我几乎失去了对生活的兴趣......

声音31评价24
听书、听课、听段子 6亿用户的选择!
下载客户端