升级包41：总是停不下来一直想
2018-01-19 10:00:01 6229
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荆卌
思维中断法、正念冥想放松
Weixiying
经常胡思乱想。刘老师说得好，躲避无效，逃避无效，只有直面问题，接纳自己，反而更容易处理。很有启发。
特立独行的猫_m6
为什么我好一段时间，然后过一段时间又半回来了。为什么总是反反复复啊？有什么方法可以直接把这个毛病改掉呢
宴草
刘老师的分享非常棒，受益无穷。祝您和家人一切顺利！
桑桑s
刘轩你太棒了，由衷感谢你，不分疆界，不分民族，将这么客观的，善意的心理研究成果教授给每个有需要的人，使得我们可以重新科学的审视自己的心理和行为……
大灰狼_b7 回复 @桑桑s：
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