不多心

大家好，欢迎走进高歌野花曾听过一句话，敏感的人最容易心碎，想太多的人活得最累。别人一个眼神就能体会出多种情绪，别人一个动作就能感受到多种意思。别人随口一句话，非要暗自揣度弦外之音。心理学生把这类人划分为高敏感人群，他们总是活在自编自导自演的胡思乱想中，消耗能量而不自知每个人的时间和精力都是有限的。过多的胡思乱想会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。菜根谈中说得很好，福莫服鱼少事，祸莫祸。

鱼多心不多心，凡事就少了，不多想，人就不累了。从当下每一刻做起，遏制住精神内耗的思想源头。人活已逝，唯有停止内耗，把心清理干净了，过的舒心。感恩您的陪伴，高歌在这里祝你晚安，