心理 |《幸福的方法》:“哈佛大学最受欢迎的导师”教你提升幸福指数的方法

人文2017-11-20 15:13:51 25.4万
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hjfyjr

hjfyjr

很喜欢这个内容,什么才是真正的幸福,是我一直感到疑问的,今天听了感觉明白了许多,努力的让自己成为一个幸福的人。

俊朵

俊朵

开始觉得好人生好迷茫,听完后有茅塞顿开的感觉。觉得应该尽早告诉孩子学习是件快乐的事,并陪伴孩子找到那个快乐的点。

申豹豹

申豹豹

可是现实太有压力了…进入工作培养出使命感谈何容易。即使像说婚姻一样他们培养出来幸福感,我是相信的,因为当时离婚是很少的……如果放在今天呢,当你们三观不合的时候,你还会在工作压力之下还想着下班回去我还得跟他培养感情呢。 如果我是个没有生活压力还很不在意他人看法的人或许我会。 不知道自己在说什么,一点感慨

酥笑君

酥笑君

我由啼哭降生,为爱而活于世。愿用浪漫主义消融自我苦难,追求升华的精神永远高于囊皮。

silora

silora

这个主播声音听得有些累…可能是我的问题吧

听友192836865

听友192836865:回复@silora

婆婆破iu桐屿i破iu也挺热雾气蒙蒙那你宝贝宝贝vv吃吃吃湘西自治州破iu易语言特额温枪起来了看看价格的撒美女你爸爸从现在破iu也挺热我去了狂欢购撒美女 现🍓🍉🍇🥑🍎🍓🍓🍓🍓🍇🍉🍌🍋🍊🍊🍊🍐🍎🍏🍅🥜🥦🥝🌽🍆🍑🍊🧀🌽🍉🍉🍉🍉🍉ppoiiyttewflljhfdsmnnbvccxz🍉🍉iu%高鹏飞热带鱼洗浴发韵达哟地下车库屁哦哟:) 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🥑🌜🔥💥🔥🔥🔥💥🍉🍉

Sun_9ea

Sun_9ea:回复@silora

加快到1.5倍,就打了鸡血,好听多了

yu_eo

yu_eo:回复@silora

同感

涂玉芳

涂玉芳

本书重点梳理—— 幸福=快乐+意义。快乐指能承受得住困难和挫折,在总体上保持积极的人生态度;意义指我们快乐的来源是有意义有价值的 人们更愿意用金钱或物质作为衡量幸福的标准,因为:从进化角度看,积累成了一种习惯;物质容易计算 提升幸福感:设立自我和谐的目标,解放自我,享受眼前生活 快乐学习:“心流理论”,完全沉浸于体验本身 引导学生进入心流状态:不断地提问;清晰的目标 开心工作:改变对工作的错误理解;把工作当成使命,在其中寻找价值 幸福婚姻:爱对方的核心自我,即个性;感受对方的核心自我,培养而非寻找合适的伴侣 感悟:幸福人生离不开对自己最真实内心的探索,而非用金钱去衡量

天空洲洲

天空洲洲

(银河补习班),完美诠释了幸福的的方法

小江村儿的文杰_rn

小江村儿的文杰_rn

因为个性、善良或是幽默爱对方,那才是无条件的爱 这个很奇怪啊?!前者就是条件吧!

ZARD_lc

ZARD_lc:回复@小江村儿的文杰_rn

因为个性,善良,幽默不会加轻易随着时间改变,但外在条件都会改变

随机漫步1987

随机漫步1987

在沙滩上晒太阳为撒不幸福?

Yz87

Yz87:回复@随机漫步1987

没人抹油按摩

亦and心

亦and心

快乐+意义,怎样才能快乐呢?

诗意地栖居_ih

诗意地栖居_ih

享乐主义型――只享受现在不顾未来,盲目奔波型――用眼前的痛苦换未来的幸福,虚无主义型――既不享受现在,也不享受未来,幸福型――既享受现在也在乎未来。幸福是快乐加意义,带着使命去工作。了解和培养爱人。

冬林小森

冬林小森

不太赞同对享乐主义和虚无主义的说法。明天和意外哪个先到来谁都无法提前知晓,享乐主义不应该被批判,当然前提是不损害他人的利益。再者这个世界本身就是虚无的,宇宙人类的诞生仅仅源于偶然,我们所做的一切确实是无意义的,在洞悉了这一切都是无意义还去做的过程产生了意义,虚无主义也不该被全盘否定。

六月的阳光

六月的阳光

主播的声音真的很有穿透力,读过的文字都能留下记忆,谢谢。

幻化堂

幻化堂

讲得很笼统 听着不舒服 可能是我个人的问题吧

1840863xusi

1840863xusi

追求幸福一直在路上

smallKoala

smallKoala

有人可爱,有书可读,有景可观,就是幸福。

奥丁蓝宝石

奥丁蓝宝石

庸人自扰之

爱思考的大叔

爱思考的大叔

受益匪浅。特别是人生模式的分型,有现实指导意义。

小丽81

小丽81

理论上明白了。关键是如何实施?

就买贵的

就买贵的

跟我想的完全一样大学就知道啦

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