174.为什么不快乐

（问）特羡慕人群中能哈哈大笑、什么都不当回事那种没心没肺的人，我这个人总是活得不轻松、不快乐，法师，您帮我分析分析到底是哪儿出了问题。

（答）说说看。

（问）法师，我妈妈非常吝啬，想尽办法占他人便宜。还傲慢、偏执、暴脾气，浑身都是负能量。我从小到大处于这样的环境中，感觉自己也变成了一个负能量的人。

(答)总觉得是原生家庭的问题造成了自己现在的不幸，是一种归罪思想，把自已痛苦的原因都归罪于家庭、别人。其实，真正让我们不幸的不是外缘，正是这种归罪思想。 它让我们充满怨恨，让我们失去信心，不知道从自己身上努力；让我们不知道感恩，只执取生活中不好的一面。要转一种看待和思考的方式：看到他人的缺点，自己就要避免这样的问题；自己受过负能量的压抑，就要努力成为一个正能量的人。 这才是为生活解结、扭转业力的正确姿态。

（问）法师，我总是我行我素，这种性格造成自己在工作生活中到处碰壁，该怎么改呢？

（答）在生活中，一个以自我为中心的人，虽然想尽办法来爱自己，但在处处都会给自己带来诸多不顺和违缘；相反，一个豁达和宽容的人，爱别人胜过爱自己的人，生活中的快乐一定多于痛苦。诚如经论里讲的“爱自即成众苦因，爱他则是万善根”。

（问）法师，最近我在工作中遇到了不公正的待遇，该如何处理？

（答）一个人受到什么样的对待，都是自己的业推动的。我们自己在外境上能起到的作用是很小的。所以，要想真正解决痛苦，还是要从自己的内心下手。当觉得自己遭受了不公平的待遇时，不要第一时间怀疑主事者是出于私心而感到烦恼，而应当冷静下来，换位思考，好好反省自己的行为是不是有可改进之处，别人有什么值得学习之处，让躁动的心止息下来，把所有的信息都听全面。就算是受到了不公正的待遇，痛苦已然发生了，佛门讲叫“感果”了，那就坦然接受，然后去改变今后的人生。

（问）我总是太在意别人的想法，不知道该做怎样的自己，请法师指点。

（答）自己快乐、痛苦只有自己真正知道，不是别人说我们好才快乐，别人说一句不好就痛苦。人过得好不好，在于是否认可自己生命的品质，是否具备有价值、有意义的生命信念。

越是在意这个“我”，越是被烦恼束缚，所有的痛苦都是由贪着自身引起的。让自己的心胸更宽广一些，多去想想他人的苦乐，许多烦恼都会不知不觉消失。

（问）法师，我们该怎样看待过去曾走过的路、受过的伤？

（答）“恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长。”人在一生中，要学会提起该提起的，放下该放下的，这一路才会是鲜花满径、阳光明媚。人之所以不快乐，是因为把该提起的放下，把该放下的提起，犹如在自己的人生之路上拔去鲜花、遍种毒草，造就满目凄凉。

（问）法师，我们该怎样面对别人的批评？

（答）如蜂采蜜，只取其蜜。如果真心把自己的成长放在首位，那么听到别人指出自己的问题就会如获至宝，闻过则喜，因为这正是自己想要的。而因为别人的态度耿耿于怀，还是在意自己的面子，保护自己的我执罢了，都是自己的妄想和执着。

让我们牢记：批评和指责是我们一生都要面对的境界，在批评中得体地用心，是一个人成长和进步的基本素质，也是事业成功和生活幸福的基本条件。

（问）老公和婆婆都是倔强的人，不听劝，做事非等碰壁了才回头，最后还怨我没提醒。和他们在一起我心里憋得慌，该怎样和他们相处呢？请法师指点。

（答）让自己起烦恼的一个重要的点是，很想撇清自己的责任，证明自己是对的。对他人不听劝告而愤怒，更多是因为自己事前被忽视，事后被误解，想要维护自己而产生的。这样的思维，是因为我们随时随地在强调一个“我”，与他人对立、隔阂、比较，而没有把对方当成家人、朋友。

（问）为生活一路打拼，法师，为什么我感觉快乐越来越远、心越来越苦呢？

（答）求取所爱事物过程中，往往伴随着苦：考试成绩排名、股市行情的涨跌、想拥有一套属于自己的房子、茫茫人海里寻找一个可靠的感情归属......有哪一件事不让自己绞尽脑汁，同时伴随着心情的起起落落？而努力并非有结果，苦在“爱”而不得时。

（问）我最怕的就是终于得到了又失去！有什么好办法吗？法师。

（答）“爱”也是有条件的，如果条件改变，事物就变得不可爱。为了长久拥有这份快乐，就必须花心思“守护”。然而，不管怎样“守护”，我们所爱的一切都会改变、消失。“人无千日好，花无百日红”，这是铁的规律。这就注定有“爱”带来的“失坏”之苦和“忆念”之苦。

产生“爱”——追求“爱”——得到“爱”——失去“爱”，然后发起新一轮的对“爱”的追逐，最终又失去“爱”，生活就是这种公式般的不断重复。人们认为快乐就是拥有喜爱的事物，而事实恰恰相反，有爱就有痛苦。如果谁说他现在苦，那肯定是他“爱”上了某样东西。

（问）哦，我明白了，谢谢法师的指导！

（答）阿弥陀佛！