第十讲：越努力，越焦虑？

▲你有“知识焦虑症”吗？

▲为什么越努力越焦虑？

▲该如何缓解信息时代下的焦虑？

《劝学》有云：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。” 学习，固然是我们终其一生的目标。随着互联网时代的到来，大量资讯如同雨后春笋般涌入。在“信息大爆炸”的今天，“碎片化学习”早已成为一种常态，害怕错过、恐慌“落伍”的我们渐渐患上了“知识焦虑症”。 本期节目，曹启泰老师与你分享“中国智慧”：倘若我们无法分辨信息真伪，囫囵吞枣，即便获取再多的知识都将沦为无用功。需取舍有道，摒弃焦虑，找到适合自己的学习方式，方能有所成。 

本期智慧金句 

1.人对知识的渴望以及对自我充实的恐惧，都普遍存在。

2.买书和拥抱知识是同一件事。很多知识是撬动思维和灵魂的杠杆，书、知识、资讯都是突破的支点。

3.挑你喜欢的读，挑你记得的记，符合你个性的才会留下。

4.不管你花了多少时间在知识的获取上，如果它是你的朋友，平静陪伴着你，使你安宁，就已经达到了学习的目的。

5.每个人身上就是一本书。老天爷给你一双眼睛，是让你用来看的，给你一颗心，是让你用来体验的。