行禅累了一整天,明明知道晚上打坐会更好养气,却经不住那个疲乏和昏沉的感觉,一躺下就睡着了。那该怎么办呢?讲师说“用清明的觉知去感觉那个昏沉”,把那个睡的感觉看清楚哦!
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行禅累了一整天,明明知道晚上打坐会更好养气,却经不住那个疲乏和昏沉的感觉,一躺下就睡着了。那该怎么办呢?讲师说“用清明的觉知去感觉那个昏沉”,把那个睡的感觉看清楚哦!
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诚心正意的鱼512
mi'elexwomwokeo'o