阿迪亚香提 | 当你心念散乱的时候,尝试走出头脑,将自己锚定在感觉中,开始聆听

人文2019-08-13 10:02:29 158
声音简介

真正的修行就是走出头脑,走进感觉。透过感觉,你打开自己,拥抱内在的世界和周围的世界。我们聆听周遭正在发生的事,而不是只听见自己的所思所想。我们看见眼前的事物,而并非被我们头脑中运转的小电影所占据。


在真正的修行中,我们安住在身体中,将修行作为一个超越它自身的手段。这听上去像是一个悖论,超越形式的最大法门,就是透过形式本身。


- 选自有声书专辑《真正的修行》(作者:阿迪亚香提,翻译:奥西)

- 专辑链接:https://www.ximalaya.com/thirdparty/player/album/player.html?id=16958906&type=red

- 背景音乐:Nothing Else Matters(Metallica cover) by Angels of Venice




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