不要习惯失败

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～微量开始，超量完成，水滴石穿～～不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江河～～先完成后完美～用小到不能再小的目标骗过你的大脑～～～～～～～～～～～～～～～～～...

by：東_妮婭

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本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如...

by：_天空之程_

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迈克大叔是英国一个小镇的邮递员，连日来一个小伙子引起了他的注意：每次当迈克把信送到他家时，小伙子总是兴冲冲地跑出来，急切地打开信，但马上就变得沮丧起来。他注...

by：文案网

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人人学得会，立竿见影的习惯养成法

by：圆媛读书

283.7万

1.25倍速播放最合适。每天只做一点点的无负担习惯养成法。配合《自控力》阅读更佳。《自控力》告诉你“是什么”，“为什么”。《微习惯》告诉你“怎么做”。业余读书者...

by：肥宅119

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青年必读书第4本《微习惯：简单到不可能失败》本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

by：有风书院

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（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间...

by：财富自由商学院

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一天一个俯卧撑，一天一页书，一篇50字，每天只做一点点的无负担习惯养成法。本书的作者，斯蒂芬·盖斯原本是一个美国普普通通的宅男、大懒虫，但是他为了改变自己，研究...

by：凡人方法论

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1、什么是微习惯？2、微习惯的工作原理。3、动力vs意志力。4、微习惯策略。5、建立微习惯的八个步骤。6、微习惯策略的八大规则。

by：古道秘辛_

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作者：斯蒂芬.盖金主播：锦茵微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且...

by：温暖的锦茵