幸福是什么样的感觉?我们该如何获得幸福?
对大多数人而言,这是现代生活中在追寻却少有思考的问题。
幸福既主观又客观,既需要自我,又不能没有他人。解答幸福,似乎没有标准答案。但幸福是有体验的,心理学家发现,感到幸福的人有一种共同的体验——福流。这种美妙的心理体验是幸福的核心。如果我们能了解其中奥妙,用科学去创造和练习它,就有可能获得幸福的能力。
拥有幸福力的人更受人喜爱,他们往往有更愉悦的生活、工作体验,更和谐的人际关系,甚至有让生活正向循环的力量。彭凯平教授拆解幸福来源、幸福工具的习得、幸福心态三部分内容,提炼十二章节、设计六十堂课训练思维,助你成为一个幸福感满满的生活主人。
懂法的老头
彭教授不愧是中国积极心理学之父,课讲得生动,深入浅出,令人心旷神怡!
那里花止
幸福就是有意义的快乐,听彭教授的心理课,就是幸福的样子。
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听了彭老师的讲座感觉豁然开朗了,知道如何接人待物,对人生充满了信心,彭老师的音色很温和有亲和力,感谢🙏
金鸡独立slwu
深入浅出,非常到位,值得收听
听友214150432
积极心理学,彭凯平教授讲的好
阿梦M
👍听了很多遍,谢谢彭老师🙏
stevewu
很棒的课程 先听免费的
荣善_yz
我觉得很好,会购买付费节目。
Asana
实用性强,渗透到生活点滴👍
涵养智惠
谢谢老师!特别受益。操作易学。