张其成讲中国医家第一经典——《黄帝内经》:《黄帝内经》是中医的奠基之作,也是中华养生智慧的源头,提倡“不治已病而治末病”、养生要顺应自然变化规律,着眼于饮食、作息、运动、身心。因此, 读懂《黄帝内经》,养生不求人。