11点睡的人生,有多赚?

人文2020-04-10 18:52:04 17万
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生命无常,不要再肆无忌惮地熬夜,不要不把自己的健康当回事。

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国产小Xian女

国产小Xian女

看了这读者文章,今晚起真的要早点睡觉了,毕竟,还想多活些日子,熬坏了身子,亏的永远只有自己。

芋泥波波奶茶加芝士

芋泥波波奶茶加芝士

和大家分享一下最近吧!大家这次大多都长胖啦吧,同样我也是噢!我是一个很不自律的人,然而这次我狠下心来掉了四斤,然后慢慢坚持和习惯着。每天多喝水,早餐必须吃,每天快走,练keep,跑步,跳舞,吃水果,然后早睡早起。这一切都带给我太多的自信,慢慢的我更加自信和开心了,大家真的一定要去坚持和努力一件事!一定会成功的,加油噢!相信自己一定能行!

梧桐叶儿love

梧桐叶儿love 回复 @芋泥波波奶茶加芝士

我也在用keep坚持了15天运动和早睡早起。

鹏SIR_帅

鹏SIR_帅

我就是每天六点起床,十一点睡觉。

向阳花开总是春

向阳花开总是春 回复 @鹏SIR_帅

我也一样,咱俩一个点儿

一个孟鹤堂

一个孟鹤堂

其实我也想早睡 但你知道高中作业多 而且我还不会有的 所以 就 每天睡很晚 第二天起很早~zZ

TiAmo_vy

TiAmo_vy 回复 @一个孟鹤堂

加油,厉兵秣马

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晚睡的导致第二天工作力不从心,不能按时完成工作,需要加班,恶性循环

FaFa_hd

FaFa_hd

晚上10点以前睡,早上五点起床,

wanan呆子

wanan呆子

王健林4点起床健身我笑了

焦虑庸者

焦虑庸者 回复 @wanan呆子

凌晨健身666

FM米苏

FM米苏

能够按时睡觉, 已然成为我们当代人 最期望却也是最难以做到的自律

大坏蛋_7x

大坏蛋_7x

睡得早我就听不到这篇了

IlseYan

IlseYan

1健康的身体 2宝贵的时间 3改变命运的好习惯

焦虑庸者

焦虑庸者

我也想早睡,躺在床上也是辗转反侧,好烦

不如去也

不如去也 回复 @焦虑庸者

你可以下载一个小睡眠APP,蛮有用的

漩涡鸣人和宇之波佐助

漩涡鸣人和宇之波佐助

我每天晚上9点睡觉

蚂蚁人_yv

蚂蚁人_yv

谁不想早休息 公司加班下班回到家23点了 直接休息还是怎么样 能怎么样?

丛林丶

丛林丶 回复 @蚂蚁人_yv

头像11111111111 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤗🤗😃🤗🤗😃🤗🤗😃😃🤗😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤗😃😃😃😃😃🤗😃😃🤗😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤗😃🤗😃😃😃😃😃🤗🤗🤗🤗🤗🤗😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃

俊煋读书

俊煋读书

我再也不熬夜了!直接通宵吧

苏wanxian

苏wanxian 回复 @俊煋读书

哈哈

唯青春与梦想不可辜负

唯青春与梦想不可辜负

我是个初三狗,每天晚上很晚睡,经常十一二点睡觉,早上很早起,导致学习效率低下,四肢经常难受酸,眼睛发干,但我晚睡的原因往往是作业速度太慢要不就是放学后不想写(因为疫情我们这边初三的下午5:30放学),也因为晚睡,身体不怎么好,生理期不规律还经常没来,哎,听了这篇文章后一定要好好爱惜身体#加油#

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我也想早睡可是学生党有作业是要写作业没作业时想玩手机我能怎么办我太难了

逗柠乐

逗柠乐

以前也会熬夜,但后来因为熬夜会冒痘痘,就放弃熬夜了。现在保持早上5:40起床,晚上10:40睡觉已经有五年了,感觉真的很好

琦琦_mfp

琦琦_mfp 回复 @逗柠乐

那您中午休息吗?

听友208264540

听友208264540

我倒是觉得顺其自然就好!我姐姐每晚都是10点睡觉,生活很有规律,但是在2019年12月中旬查处渐冻症,无药可救啊!所以自己选择适合自己的生活方式!

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5a3g9q0e6dqrc778cg0f 回复 @听友208264540

早睡与渐冻症没有因果关系

向阳花开总是春

向阳花开总是春

早上六点起,晚上十点半准备入睡,其它时间就是上班、运动、学习、偶尔听喜马拉雅,有时候我也会反问自己,这么自律干什么?我内心唯一的答案就是不想浪费时间,不想把时间浪费在无意义的人和事上……

杰克_y69

杰克_y69

能说出前三个晚上你熬夜做了什么?不用说我也知道,看电视,刷手机,打麻将,哈哈哈

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