《生命的重建》关于工作正念祷词心灵实践

教育培训2018-02-10 08:56:59 151
声音简介

正念祷词操练方式:

请在一个不被打扰的空间,找一个舒适的坐姿,闭上双眼,放松面部表情,把注意力温柔地转向鼻尖的呼吸。先来几次深呼吸,用鼻子深深的吸气,缓缓的呼气。给自己时间,允许身体从头到脚放松下来,思想慢慢变得安静。请跟随引导词和我一起默念正念祷词,务必带着情感操练,让这些话语进入你身体的每一个细胞,活化为你内在的信念。

在我广阔的人生中,
一切都是完美、完整和完全的。
我独特的创造天赋和能力在我的头脑和身体中流淌,
并以令我非常满意的方式表达出来。
有人一直在那里等待我的服务。
很多工作需要我做,我可以挑选我想要做的。
我挣很多钱,可以满足我的需要。
我爱我自己,因此,我做真正喜欢的工作,
一个可以发挥我的创造力和天赋的工作,
那些爱我的和我爱的人,
我和他们一起工作,我为了他们而工作。
我爱我自己,因此,我用爱的方式思考和行动,
我这样对待所有的人,他们又成倍地返还给我。
我在我的世界里只吸引可爱的人,
因为他们是我的镜像。
我是宇宙中的一个可爱的孩子,
这世界乐意照顾我,
现在和永远都是这样。
我的世界里一切都好。
~ 摘自《生命的重建》第十一章 工作 | 露易丝.海

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