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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神...

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朱庭愷

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五禽戏让人更长寿，司马懿用它锻炼，长命百岁！

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华佗五禽戏让你更健康！

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五禽戏是华佗创立的仿生引导吐纳气功，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作特点，结合五行调理五脏，达到健康养生的目的

晓红书

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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,相传它是由东汉末年的名医华佗所创，是按照五种动物的形体动作和神态编制的气功套路。这五种动物分别是虎、鹿、熊、猿、鸟。它们...

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五禽戏动作演示五禽戏基本预备姿势第一戏虎戏——仿效虎之威猛第二戏鹿戏——仿效鹿之愣劲...

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梁士丰著广东人民出版社

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五禽戏指导及演练，让你流连忘返

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本练功口令是我自己编写并录音，旨在帮助习练五禽戏的功友们一边练功一边回忆练功的要点，口令从复杂到简化，从动作要领到配合呼吸意念，希望对各位功友有所帮助。

宇宙的资料库

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洗髓功女子吊哪里，女子玉蛋功怎么练，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达...

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华佗五禽戏是养生术，模仿猛虎猛扑呼啸、小鹿愉快飞奔、熊的慢步行走、猿猴左右跳跃、鸟儿展翅飞翔等动作，通过这一系列的运作，活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心...

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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神...

站桩吐纳辟谷胎息养生

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读经典，学经典。国家级非物质文化遗产《华佗五禽戏》，作者：夏克平主审：刘天君大家好，我是华佗五禽戏传人画屏，让我们共同来学习，结合中医治未病实际，以五种动物...

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本专辑包括健身气功出版的，明目功青少版，成人版。校园五禽戏小学版，初中版，高中版口令音乐和无口令音乐。更多版本音乐请到主播的其它专辑收听哟！

健身气功黄老师

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道家中医养生私密健康

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华佗五禽戏的传人们都认为，其起源可以追溯到远古时代。据史料记载，当时中原大地江河泛滥，湿气弥漫，不少人患了于关节不利之症。在这种情况下，古人想出了“乃制为舞”“...

吴品国学

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学习，学习，学习

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八段锦动作演示八段锦基本预备姿势第一段锦双手托天理三焦第二段锦左右开弓似射雕第三段锦调理脾胃须单举第四段锦五劳七伤往后瞧第五段锦摇头摆尾去心火第六段锦...

康建国_圣贤修心智慧