268

人天生就是会跑的只要你找到适合自己的训练方法如何从一个跑步菜鸟到完成马拉松？如何让自己收获精力充沛的身体和生活？如何用跑步实现更多的可能？......在这里一起...

钦读时光

5755

这(也许)是一名喜马学员到优秀主播的血(搞)泪(笑)成长史！纯实录，没剪辑、没后期制作……因为(那时)我啥啥都不会，平平无奇，只剩下一腔温乎血，真实记录成长！我...

热雪主播

10.8万

从零开始口语打卡

苏亚西里

689

记录每天的练习，越努力，越幸运，加油，今天比昨天更优秀一点，不经历风雨，怎么见彩虹。

七月如歌Y

3.2万

福子3000

398

不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。

Beautiful莞湫

82

坚持练习，总有一天会成功变好

愚者是只猫

1390

夜雨有声_素未谋面

2.5万

万总推荐穿越西游获得反套路系统。宿主晚出世五百年，反套路成功获得宿主不去拜师，反套路成功获得宿主不去大闹天宫，反套路成功获得如来：阿伟已经死了，你挑的吗偶像？五...

神器便携式空间

27.9万

跑步与意志无关，喜欢的事自然可以坚持！

江湖有声

21.4万

听着音乐，感受自己内心，随着音乐节奏起伏，就能享受到曼妙的音符所带给我们的快乐。音乐，就是让我们用情绪感受节奏。生活也是如此，如果能够认真思考，感受内心情绪，也...

Aimee小姐

876

村上春树25年跑步与人生历程全记录，内地销量突破30万册，令无数人爱上跑步，从此改变生活方式！《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生...

泉州方糖

2453

头道美容养生坊：18003413179。位于太原市晋源区绿地世纪城五期商铺1011号。头道汤特色头疗：传统苗方.古法秘制.生活从心开始，健康从头开始!

常路明作家

3979

石头好棒

3604

运动博主老虎先生的书！分享给大家！希望大家能从中受益！想看纸质书可以自行购买！

抖音点点

1737

思维之外

8668

书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科，无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。拥抱科学的态度，其实跑步是一件令人上瘾的事儿。

芊姿百态

2.8万

这是一个只说跑步的专辑大家好，从2015年因参加一场半程马拉松后引发的跑步之路，多年跑跑停停，始终对跑步没有科学的认识，所以今年静下心来好好学习，在本专辑众多文...

海艳早教

1221

田田创业教练

30万

江江_123

7238

刘艳峰Grant

1.8万

一呼一吸，还原一个最简单的自己！（交流+V;g19923683285）坚持跑步的第一步：爱上跑步。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人...

安利红月

9.9万

漫谈各种跑步知识、资讯....帮助初跑者。

跑者漫谈

62.7万

水随天去9

1.7万

通过跑步，你不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能得到提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。1.消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。...

陈泓运

1819

【关注公众号】:简爱跑步营（jianairun）1.运动健康类书籍可下载，PDF供阅读，MP3供运动时收听。公众号首页回复书名自动弹出下载地址。2.我收藏了...

吴栋说跑步

7870

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（网名：DexterS）编者，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始...

烟火晨曦

1.2万

主播为骨科医生，同时为资深跑者，针对大众跑者的各种问题及常见误区予以解答

13396760jjz

1175

电商企业高管，重生回到大学校园。面对波澜壮阔、波涛汹涌的移动互联网时代，洛修不由发出一声呐喊：爷的青春回来了！

筱雅_影视解读

176万

这个世界皇权至上。五等户籍制度编织出一张盖世罗网。罗网之上是皇室，罗网之下是众生。许崇穿越而来，成为一个小小县城的秀才。为了寻找灵气，继承狗官父亲的职位进入县衙...

肖尧FM