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育儿___育己

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如天鹅在安宁湖上优雅徜徉毫不在意堤岸上的喧嚣聆听瑜伽语音冥想曲让我们将压力焦虑抛诸脑后悠然自得徜徉在安抚人心的超然语音中

蕙兰瑜伽阳光生活

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《瑜伽－气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样，不但经得起且早就通过时间的验证了！张蕙兰女士随着柏忠言先生把瑜伽精由此书介绍到了现代中国，也经由他长期在中央电...

高山琴瑟

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瑜伽智慧分享

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中国人深知健康的宝贵，并认为内心和平幸福与高尚精神品质胜于珍宝。

瑜伽智慧分享

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张蕙兰以柔和的嗓音指导我们进行瑜伽呼吸冥想技法，将您从喧嚣扰攘的繁忙生活中带入一片安宁的绿洲。其后的瑜伽语音冥想曲如同温婉的清瀑，不仅涤尽所有的压力、烦恼和焦...

蕙兰瑜伽阳光生活

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厨房阿雪

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向日葵时刻追随着太阳，感受阳光赋予的生命和喜悦;伴随着舒缓的节奏和欢快的旋律，让人体验到心中的安宁与幸福。

蕙兰瑜伽阳光生活

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张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养...

北鲵_yh

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“瑜伽之母”张蕙兰全新巨献，守护正统，回归真神！

幸运素

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本书中所阐述的瑜伽之道，不仅能极大地减轻压力，还能使每周得以安宁，这内在的祥和如涓涓细流流入心田，使生活中充满了和谐的气氛。

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为了给喜欢练习瑜伽拜日B的姐妹们提供方便，白芸特意录制了12遍拜日B口令，共35分钟。大家可以收藏方便练习！坚持的路上有你我相伴，我们一起遇见未知的自己！

我是若云

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一分明性二分黑白三无差别四大皆空

惟觉张露

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英英之声

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冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并...

深圳圣羽瑜伽曾微微

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也许你正面睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来的问题。也许你面临精神压力大，精神无法集中而工作效率低的问题这里我们有一种温柔的方法，请你尝试。世界在变，事业...

付后坚蓝山教练

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邓红梅营养师瑜伽老师

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瑜伽起源于印度而风靡于全球，在中国也为越来越多的习练者所热爱。流动是一种连接的状态和过程，是一种传承，是生命的延续。瑜伽冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压...

尧GDragon

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聊聊瑜伽、智慧、生活、艺术。冥想令人放松减压，缓解焦虑。欢迎关注、订阅、转发。

瑜伽诗篇

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【向内的观者】繁忙、碎片的生活中，用短短几分钟时间看向本我，让一切安静下来，宁静地聆听自己内心的声音。

长安有声书馆

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

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邓小松现代女性冥想瑜伽课：做温柔有力量的大女主共15讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社...

解忧心理社

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Shanti幻煙_释纳

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玉婷心語

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随缘点灯

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让冥想成为一种生活方式！瑜伽冥想引导，打坐练习必备单品！练习瑜伽还是习惯有引导词，老师不在也不怕了！

云声悠悠

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闭上眼睛，静静聆听者浓郁特色的印度乐器，如班苏里笛，西塔琴，百弦琴，桑托尔等，编曲传承了千年的古老印度节奏拉加曲调，仿佛置身在那个充满者智者和瑜伽行者的古老国度...

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