为何跑步的减肥效果有时不尽如人意?

头条2017-02-08 11:29:05 23.7w
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喜欢跑步的人越来越多了

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我是你森大爷

我是你森大爷

我用了3个月,瘦了25斤

13878810snq

13878810snq

怎么瘦的

Runforit

Runforit

截止今天,我已经坚持跑步349天,基本能达到每天跑10公里,一个月跑一次马拉松(42km)。我的体重已经从先前的170多斤降到了150斤。跑步已经成为我生命中不可或缺的一部分。

覃思爽

覃思爽:回复@Runforit

太牛了

ChaunceyZhong超級會

ChaunceyZhong超級會:回复@Runforit

等你停止跑步了 你的体重又会回去的。。。。

wjl_ze

wjl_ze

减肥真的要改变,我用两年,不同运动方法

Eupha_Chan

Eupha_Chan

同感。

陆晨晨_3t

陆晨晨_3t

是哒,深有感触,我毕业之后三年一直运动减肥没效果,后通过身体调理反而2个月瘦了10来斤,身体状态也好了

即使是流淚也要_BW

即使是流淚也要_BW

怎么瘦的,告诉一下呗

缄默_rdi

缄默_rdi

不论能不能减肥,最起码会身体健康。

我是你森大爷

我是你森大爷

,,,,,,,都这么想瘦啊,,,少吃多运动

Dream_q7d

Dream_q7d

同问,怎么瘦?怕被删,多复制粘贴,或者简写

艺洛52776

艺洛52776

你真厉害

艺洛52776

艺洛52776

怎么调理

ShirleyPP

ShirleyPP

背景音乐声音有点大😂

鹿岛CASU

鹿岛CASU

怎么瘦的呀

爱凉一

爱凉一

久久为功。各村有各村的高招

Wanyer

Wanyer

那怎么办

我是你们的太阳

我是你们的太阳

怎么瘦的啊。

我是你森大爷

我是你森大爷

呃,,,,,我打了好多字想说说经验,可是两次都没显示出来

SuperDragon_dd

SuperDragon_dd

感觉钢琴BGM是黑白看守所的op

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