饮食营养搭配不合理小心招惹住抑郁症

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人一生中，影响健康的因素很多，饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些营养素？它们在身体中扮演着怎样的角色？日常饮食该如何搭配？面对浩如烟海的营养学信息...

by：健康养生观

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【内容简介】《营养决定健康全集》共分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分，...

by：明天远航电子书

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

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合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。本专辑会为大家揭秘，...

by：清荷学养生

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by：SYL石

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在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行...

by：cv赤月

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减肥减脂不是一件容易的事，了解减脂的底层逻辑懂原理就是件容易的事，分享科学减脂，生活化纯饮食营养搭配，掌握正确的方法再加上持之以恒的坚持让你轻松轻松瘦下来。

by：绵绵yi

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药店《营养素的关联销售》课程，主要为药店新手员工/非专业人员设计的入门级课程，让员工全面了解保健品/矿物质/维生素等营养品的功能/卖点及销售方法，帮助药店销...

by：药店微学堂

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健康知识群请+v：15957801157阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让...

by：财务自由大斌

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国际蔬食营养界先驱，以最新科学实证与营养学观点，为你打造最专业的饮食指南

by：天天_iro