减肥的这 5 个大坑,你踩过几个

时尚生活2018-06-03 09:51:44 9005
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年年有人减肥,年年有人采坑,快来涨涨知识,别再进坑了

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咸酥su

咸酥su

📝笔记 1.拿水果当饭吃。晚餐要增加蛋白质摄入量。 2.不吃肉。 3.不摄入脂肪。 4.看上去很美好的轻断食。 5.减肥越快越好。每周适合减1kg左右。

TT_QQ

TT_QQ

你对轻断食一无所知

营养师猴哥聊减肥

营养师猴哥聊减肥 回复 @TT_QQ

轻断食对身体有好处,但是不适合减肥,因为减掉的不是脂肪

小怪_15

小怪_15

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营养师猴哥聊减肥

营养师猴哥聊减肥 回复 @小怪_15

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沫炜

沫炜

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