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瑜伽需要這樣練

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瑜伽需要這樣練

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正序 | 倒序

85

瑜伽類直播課程這麼多，我要怎麼選？
74
2020-02
84

三脉七轮
685
2018-07
83

空中小龍女
234
2018-04
82

空中束角坐
196
2018-04
81

空中樹式
139
2018-04
80

空中雙腿背部延伸
91
2018-04
79

空中後彎飛行
77
2018-04
78

空中虎式抬腿
92
2018-04
77

空中胸腰靈活
99
2018-04
76

空中戰士一二
102
2018-04
75

空中平板支撐屈膝卷腹
80
2018-04
74

空中站立及扭轉
79
2018-04
73

普拉提側臥上抬腿
102
2018-04
72

普拉提天鵝寶寶
119
2018-04
71

普拉提雙腿上踢
98
2018-04
70

普拉提單腿上踢
101
2018-04
69

普拉提骨盆卷動
86
2018-04
68

普拉提胸部抬起
110
2018-04
67

普拉提旋體鋸體
91
2018-04
66

普拉提行軍踏步
97
2018-04
65

普拉提平板支撐
95
2018-04
64

普拉提百次拍擊
107
2018-04
63

普拉提脊柱前伸
89
2018-04
62

普拉提四足支撐
70
2018-04
61

普拉提向下卷動
58
2018-04
60

普拉提雙手划圈
82
2018-04
59

普拉提橫向鼻子呼吸
150
2018-04
58

瑜伽舞蹈式
138
2018-04
57

瑜伽弓式
115
2018-04
56

瑜伽輪豎角平衡
87
2018-04

专辑主播

钰妍收音机

简介：狗狮子一枚

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