41坐角式（Upavistha Konasana）

7693

◆目的：引导学员正确掌握无为式静坐，形成更强大的共修场，进入更佳的放松静定状态。◆什么是无为静坐：1、无为静坐能使人保持一种平和的心态，人体处于放松的状态下，与...

by：苏州静观中心

720

蒋维乔先生（因是子）的《因式子靜坐法》，擷取了智者大师的止观法，六妙门法，着重从原理，方法，经验三方面论述禅定，终生修習，坚持不渝，还涉及了与修D，日常生活，驱...

by：豌豆喵

674

十二段锦（坐式八段锦），最方便的健身功法

by：恒星_d5

2.2万

十二段锦又称坐式八段锦，来源于钟离八段锦，这种道家导引术自古受到养身家们的重视，长期习练健康养生、延年益寿、祛病健体、增强免疫力

by：三品有声_北辰

1421

角，五行属木。角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲有大地回春、万物萌生、生机盎然之感，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。常听角音，有助于气血调达。人体...

by：古琴段雲霞

3.4万

英语角模式练习英语思维

by：柏阳Clark

1534

记得很多年以前参加一次静修的课程，老师要求我们一整天不许说话，这对许多话痨们简直就是一种“灭顶之灾”，老师用这种方法让我们回归内在，让我们观察自己，当静下来的生...

by：多多溶音

1567

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停...

by：柔悟沁语

4.8万

大家好，本书《坐棺》到这里已经全部播讲完了，感谢大家的陪伴。这是五月录的第一本小说，现在新书《我遇到的那些邪事》已在陆续上传中。有喜欢五月声音的请去订阅一下。《...

by：五月听云

4.2万

by：快乐的瑛子