十分钟|轻松冥想静心

十分钟|轻松冥想静心

时尚生活2019-08-14 更新 5万

   内容简介:什么是心灵瑜伽——冥想,以及浅解冥想学习的好处:减轻压力,控制情绪,提高睡眠质量,长寿,与周围和睦相处,提高执行多重任务的能力,放下成见感受时代脉搏,提高专注力、想象力、记忆力、创造力等等!我对冥想的领悟是独特的,会慢慢地教大家深刻的各种冥想,希望大家能过得开心!


  播出时间:每天13点前播出


  主播:喜欢东方哲学,常常实践,在一山一水中领悟生命之道!学习冥想二十载,有些想法,与大伙分享!


  专辑:各种冥想知识和练习分享给大家,每一章都是独特的,与众不同的




专辑里的声音(244)

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