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健康知识与技巧

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积攒一番静谧自怡的功夫，保持一颗平常宁静的心―让自己活成一株夏花的模样，在阳光最饱满的季节绽放，以此来诠释生命的辉煌灿烂！

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正序 | 倒序

63

天天补钙，为何还是缺钙？
24
2023-09
62

长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？
50
2023-09
61

失眠是怎么导致的？失眠对我们人体有什么危害？
33
2023-09
60

影响人的寿命的因素
48
2023-08
59

行走是最好的药
22
2023-08
58

要想了断癌细胞生路，只要做到，这6件事
32
2023-08
57

饥饿感延长寿命
48
2023-08
56

《轮回》
29
2023-08
55

饮食篇均衡饮食是学问
26
2023-08
54

中国糖尿病为什么越来越多？美国却在减少？
42
2023-08
53

早上醒来，身体若有这3个表现，可能预示血管堵塞
36
2023-08
52

什么是芦丁？它有什么健康益处？如何补充芦丁?
17
2023-08
51

午睡一般睡多久好
30
2023-07
50

憋气时间长，往往能更长寿，真假？适当憋气，3个好处显而易见
28
2022-08
49

怎样才能软化血管
44
2022-08
48

可做人体清道夫的七种食物
17
2022-08
47

每天提高肠道健康的16个简单技巧
29
2022-08
46

一晚上不睡觉，身体会发生什么？
41
2022-07
45

不想老的快，千万不要经常吃这些东西
29
2022-07
44

想减肥，先清肠减肥
50
2022-07
43

这3种行为，特别容易伤害膝盖
24
2022-07
42

血压高不一定有症状，没有症状的高血压更危险
48
2022-07
41

三伏天，吃肉不如吃“3菜4豆”，素中之荤，满满维生素蛋白质红
40
2022-07
40

运动还是低强度好
38
2022-07
39

晚上吃苹果对胃好不好？
44
2022-07
38

办公室里的养生法
21
2022-07
37

保持焦虑的人，才是真的健康
32
2022-07
36

爱使人长寿爱
24
2022-07
35

为何身上总是莫名其妙地发痒？
46
2022-07
34

6个有益健康的好习惯，老人要坚持
25
2022-07

专辑主播

简介：有趣的灵魂+好看的外表=不要脸的我

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