减肥计算卡路里，需要很严格吗

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火箭少女101出道以来就备受关注，成团后的电影献声首秀，让人充满期待。喜剧电影《西虹市首富》插曲《卡路里》李聪作词，AkiyamaSayuri作...

by：华语音乐

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100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據，你一定要知道的營養抹黑！不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道...

by：张玎生酮减肥

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建议购买纸质版书籍阅读业余读书，不足之处请谅解作者:［英］路易丝·福克斯克罗夫特出版社:生活·读书·新知三联书店副标题:跨越两千年的节食史...

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A系列课程：了解卡路里科学饮食的营养学基础原理与进阶知识，目的是为了帮你打好基础，树立最科学的减肥观念。B系列课程:推荐三个最科学有效的减肥方法，卡路里科学饮食...

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一个人在健身房锻炼觉得无聊没意思？「带你练」来拯救你！明星教练在耳边富有激情的鼓励和指导DJ精心编排设计的混音歌单富有挑战的训练方案...

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【内容简介】如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等...

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本歌单精选节奏感超强的电音，增肌减脂必备！适合HIIT跑步机Burpees,Tabata.燃脂,有氧训练.！戴上耳机，膨涌的激进感带给每一位健身中的朋友，加油！...

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by：梨花教育

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分享减肥、塑形小知识，帮助更多姐妹变瘦变美变精致

by：清雅l美学讲师

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艾伦·卡尔的简单法艾伦·卡尔抽了30多年的烟瘾。1983年，在无数次失败的戒烟尝试之后，他从每天100支烟变成了零支，没有遭受戒断的痛苦，没有使用意志力，也没有...

by：祖茹蕙_谦恭信敏_祖尚