节后减肥21天跟我瘦

节后减肥21天跟我瘦

时尚生活2019-02-15 更新 108


各位亲亲,大家好!
每逢佳节胖三斤。
这春节刚刚过去,可能不少朋友都胖了。
但是,没关系,别着急,咱们有办法。
因为反应这个需求的老铁真的是太多啦,所以我开了这个新专辑《节后21天减肥跟我瘦》。
我们通过手把手的方式,一天一天的把具体的操作和可能遇到的问题都讲清楚。
包括了减肥的:启动期、持续期、平台期、回归期、保持期、修正期各个阶段的要点和问题。
同时会教给您如何制作一些对于减肥有效的不花一分钱的小工具,比如说:减肥看板、减肥目标发心书等等。
但是啊,由于近期节目更新的工作量比较大。
如果您特别着急减肥,也可以先听一听我在喜马拉雅上面的其他专辑,一样可以帮助您解决减肥问题!

此内容为张玎原创,受版权保护,如需转载请联系作者,避免法律纠纷。
 
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专辑里的声音(1)

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