肥胖的本质是阳虚。所以,减肥要扶阳养阳。饥饿、熬夜、泻药等等都会伤阳,无益于减肥和健康。一,何为肥胖二,为什么要减肥三,错误的减肥方法四,正确的减肥方法全文请访问:https://zhong1.org/3981.html
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上面又说要不吃晚饭