儿童调皮，少年叛逆，青年迷茫，中年危机。好像人生的每个阶段都有烦心事在那里等着。于是，没有悬念，我们仨也到了中年和边缘：
阿南：将近30岁，确实是个中年要来的标尺，会希望能够做成点什么。大奕：向中年迈进中，虽然还没有经历危机爆发，觉得中年更像低潮。卡拉：觉得自己正在经历中年，不过也开始体会到变化也有好的一面。
所以，我们就来聊聊，提前到来的中年危机和焦虑。到底几岁算中年？究竟什么是中年危机？我们分别遇上了什么“危”？什么“机”？……
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我是本期的值班编辑舒大奕。希望你喜欢这期节目。欢迎给我私信，加入我们的听友群，一起欢愉畅聊。
延展：
◎ 张艾嘉电影《20，30，40》
◎ 法国电影《将来的事》（详听上一期的“近期书/影/剧/综艺心水推荐”）
◎ 美国电影《美国丽人》
BGM：
◎ 朱晓玫 - Goldberg Variations, BWV 988： Aria
◎ 窪田ミナ - 四季 ~そして仆は海に还る~
◎ Edward Elgar - Salut d'amour op. 12
◎ Kina Grannis,Imaginary Future - I Will Spend My Whole Life Loving You
◎ Chuck Brown - The Value Of Life
◎ Steve Barnes - The Hills
◎ Diane Arkenstone,David - Eyes of the Jaguar
◎ 慢慢喜欢你 - 莫文蔚
Michel_dh
偶尔闲暇听听主播们的闲聊，感觉就像听着朋友们在身边聊天一样，感觉很好
jiele12
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lm_i4
还有四个月满三十岁了，曾经立志30岁前拿下cpa，如今还有一大半没考完，毕业八年了，生活过的太匆忙了，忙着恋爱，结婚，生子，如今已经有两个宝宝了，真是上有老下有小，压力很大，跟老公在杭州打拼安家落户非常不容易。走出校园八年成长了很多很多，希望下一个八年会越来越好。
下班别跑与退后一步 回复 @lm_i4：
一起加油
张卡拉本拉 回复 @lm_i4：
加油，一定会越来越好的
舒大奕 回复 @lm_i4：
一起加油！
晴天zxn
《下班，别跑》是每周三最值得等待的一件事，只有一个愿望，一直做下去，哈哈。还有几个月我也即将迈进30岁，你们说的问题同样也是是困扰我的，听完有所顿悟，再次再次感谢你们🙏
下班别跑与退后一步 回复 @晴天zxn：
也谢谢你一直都在
张卡拉本拉 回复 @晴天zxn：
我们也很感谢你每周的守候，评论，互动
舒大奕 回复 @晴天zxn：
谢谢有你！