《全力茶馆》第20期(下),我们回来了!在Open期间,我们发现很多会员慢慢开始关注自己的饮食,尝试为自己制制定健康的饮食计划,却又苦恼不知从何下手?网络上的大部分资讯更是让人不敢信服。
为了让大家可以更加系统科学的对营养学有一个初步的认识,我们特意请到营养学家Hanna来到全力茶馆,我们甚至让Hanna去到了超市,指导大家如何在超市选购健康的食材和制作自己一日三餐?本期特辑将分为三集播出,废话少说,我们直接看东西~
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