极致腰腹塑形，打造性感马甲线

长期久坐，缺乏运动，造成腰腹脂肪堆积，肚腩凸显。

产后肚腩突出，腰部赘肉松弛。

长期便秘造成腹部脂肪堆积，形成水桶腰。

简单易学、用时少、见效快的瘦身课程。适合所有0基础学员，每天20分钟，无需借助任何器械，在家轻松做女神。