听说吃辣椒能有助于燃烧脂肪，加快新陈代谢？是的，辣椒确实有这个好处。于是乎，你在吃菜的时候就去蘸辣椒酱，去吃辣油火锅，还给自己心理安慰辣椒能减肥。其实你错了，只有是清炒的辣椒少油无糖才会有效果，否则你吃下去的热量是相当大的。生活中有很多这类的食物盲区，你需要学会辨别，如果你想减脂，却存在很多疑问，欢迎来：yanliaofang1 为你提供专业的解答。
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