吃到自然瘦丨孙俪的瘦身秘诀

吃到自然瘦丨孙俪的瘦身秘诀

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孙俪、蔡依林、舒淇、朱孝天等众多明星的养生顾问——邱锦伶老师,畅销50万册健康养生书《吃到自然瘦》全新增订版,帮你:


调整基础体质→增强内脏活力→提升基础代谢→提高身体免疫力!


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专辑内容简介 


中医养生知识+42种瘦身食谱+8个真人实例+58个健康瘦身知识问答。《吃到自然瘦》教你择食瘦身,瘦出健康好气色!




你了解自己的身体吗?寒性体质、上肝火体质、阴虚火旺体质、上胃火体质、上肠火体质、心脏无力体质......你是什么体质?


你有自己的“忌口”清单吗?食物有它固定的属性,不是所有的食物都适合你的体质,没有忌口的人,往往祸从口入。


不管你是久减不瘦,经期不准,还是便秘、失眠、爆痘、长斑,跟邱老师一起择食,调整好基础体质,身体的很多问题都会迎刃而解。


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作者简介 



邱锦伶,台湾知名养生专家

曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师

孙俪、蔡依林、舒淇、柴智屏、朱孝天等众多明星美丽养生幕后推手

提出独到的“择食”“瘦孕”理论,主张通过适合自己的食物,达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的

开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”,致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识

出版有《瘦孕(增订升级版)》、《心灵择食》、《吃到自然瘦》



孙俪微博推荐 

孙俪(turbosun)微博原文:如果你正在怀孕,我想你一定需要。最近我有两个朋友怀孕,一直不舒服,吐,我给他们推荐了这两本书(《吃到自然瘦》《瘦孕》),他们分别都照做了,令人惊喜的是不出三天,不舒服的症状都消失了。食物会分寒热属性,有时我们适当的忌口,身材,心情都会有很大的改变。Ps:不是广告贴,是真心推荐,本人就是瘦孕的受益者。


其他明星推荐 :


老师教会我如何善待身体,如何认识自己,与身体做朋友,给予自己正面能量。让我在面对大量繁复的工作之余,还能保持心情愉悦。——蔡依林

邱老师不只是让我了解了怎么吃,还让我深入地了解了我自己的身体。——舒淇


曾经以为自己很会养生,买了很多养生书籍,再加上报章媒体报道的信息,建立了一套自我健康哲学,直到近几年身体开始走下坡路,都以为是年纪到了的缘故。后来认识了邱老师,重新建立了一套非常严格的“吃的规矩”。慢慢地,身体开始恢复了元气!因此,我想告诉你们,这一切是真的管用!——柴智屏


自我有记忆以来,日子就是在病与痛中徘徊渡过的。从中医看到西医,能试的我都试遍了,身体状况还是时好时坏。努力锻炼自己,却只是稍有一些作用,身体始终不见好转。机缘巧合找到邱老师,做了一些关于饮食营养方面的咨询,本以为对饮食之道已有相当了解的我顿时进入了一个新的领域。我衷心地希望邱老师的这本书也能帮你开启一扇窗,让你在追求健康感到无助的时候,可以找到希望。——朱孝天


官方正版免费 

作者邱锦伶老师系列图书《吃到自然瘦》《心灵择食》《瘦孕》等首次授权制作有声书,为使更多听众收听收益,《吃到自然瘦》最新增订版免费收听!


希望大家持续关注,和邱老师一起找对适合自己体质的食物,吃出健康好身材!


主播:小草也菲菲,特别感谢!



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