如何正确得练习瑜伽战士一式？

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by：小瑜说瑜伽

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by：Molly_777

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by：honey莉

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

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....我常常说，男人们很简单。到目前为止，我还真没听到哪个男人不承认的。男人们是由女人们生的，并且穷其余生为了得到某个女人的接纳和赞赏。除非你的男人是有精...

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