第001期【读书课】《轻疗愈》上

人气的52中分享计划，如果真的那就厉害，其实啊啊这件事儿已经想了很久了，最早在2015年的时候当时是南京大屠杀的纪念日12月13号，我在朋友圈里面看到有人发了一张这个人民日报制作的大屠杀公祭日一张海报，紧接着几个小时，很多人在转发，然后就萌生了一个想法，唉我要不要也结合这种时事去做广告营销营销海报发到朋友圈儿里，我们这一座就坐到了2017年的2月3号那天我记得特别清楚我是李春，包括，这其中两年的过年期间都没有间断整整我坚持了418天，我开始的时候，每天差不多做这个图片需要花两个三个小时找素材啊，包括这个设计啊制作中的加起来，后来做熟了每天基本上也就需要四十分钟左右就可以搞定了，当然了这个过程说实话没有产生什么太多的经济效益，转发不多，看的人可能也不多，不过呢有一点很关键就是我自己得到了经验，当你每一天啊都拿出来一个固定的时间做一件固定的事情的时候你整个人的精神状态发生非常奇妙的变化，我身边有很多朋友拖延症啊，我姐也是这么建议的就是每一天，拿出一件事儿坚持去做，就想说流水线上面这些打工人他永远不会的拖延症，满清的大乳曾国藩，他也曾经，教日课十二条，其中的写道每天要坚持做几件事情，哈到了包括像每天写一篇日记实业23时等等，自从上个月啊，我的休假计划开始以后我再想休假的过程当中有什么可以坚持的事儿，我肯定不想在做像这个广告海报图这种有效益的事儿了现在的事儿要做，就算是没有经济效益也得有点社会效应，就决定进行着一次52周的分享计划这个事儿呢经济效益肯定谈不上，那么社会消息什么的，总结就是能够帮助各位去，省时间，那么每周呢，我会从周一到周五更新武器，周末休息每七八分钟左右的样一个音频节目，美图的一，是读书时间读书可在这里呢我会分享一本经典的书集的浓缩版影片，自己录的，当然啊我也会把这个书目告诉大家如果有兴趣的话大家可以去自己买书进行精读，每周二呢是狮子可我会跟大家一起学习首诗，这里怎么开篇先学习诗经就是关关雎鸠在河之洲，啊就是这个，那么在周四的时候啊我给他起名字叫辟谣，我会在每一期呢跟大家辟谣一个谣言，这个过程当中我也会查阅大量的资料啊文献请大家相信我这个211院校本科生这个对于知识的鉴别能力，梅州，一本书一首诗一个知识点，这就是我的，下周分享计划，杨归正传，今天开篇第一期我们要分享的书是什么呢，就是清凉谷，轻松的轻，治疗的疗愈和的语英文名式的餐厅，的副标题啊，叫十五分钟快速减压实现身心平衡，坐着呢，是美国的尼克奥特曼，在豆瓣上的评分也是比较高，达到了7点8分，之所以开篇的推荐这本书实际上也是因为和我自己啊之前使用它上面说的方法以后感觉确实有效果，那么这个方法的发现了还要从对一个恐水症病人的偶然是开始，玛丽从海体的时候小时候就患有非常严重的恐水症，那么任何与水的接触或者联想都会让他产生非常强烈的恐惧感，