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三克油,主播
每天要来听书哦
改变认知,行动。
1825992dpij
我之前一直是一个大大咧咧,和男生相处自然大气的人,可是后来有很长一段时间我一和异性说话就脸红,甚至发展到和优秀女性也会这样,现在这种情况缓解了很多,但是和异性说话的时候就会担心自己会不会又脸红,以至于最后真的就脸红了,老师会不会看到啊,可以回答我一下这是怎么回事吗
爱社交心理课堂 回复 @1825992dpij:
这就是我们提到的精神交互作用,当你的注意力越集中,你的感觉就越强烈,而你的感觉可能就会引发一些正常的生理反应,要解决这个问题,还是需要从你对脸红的看法入手。
那就要先从根本上理解这个事是什么了,也就是你对脸红的看法了
1825992dpij 回复 @1825992dpij:
请问老师怎么入手呢,怎么去使我不再注意这个事呢,谢谢老师
爱社交心理课堂
【重磅消息!爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版:在社交中你会如此被动,其实是被对方操控了》(专辑最新一节课)。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态? 经常在跟他人的互动中感觉难受,但又不知该如何是好? 爱社交新课:自我力训练:教你快速取得社交主动权 欢迎你收听
qzuser_tVWx
感谢感谢,突然就好像了解自己为啥这么容易疲惫了。原来一直在双向消耗
爱社交心理课堂 回复 @qzuser_tVWx:
抱抱
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简介:帮助你建立自信,走出社交困扰,获得心理自由~
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我之前一直是一个大大咧咧,和男生相处自然大气的人,可是后来有很长一段时间我一和异性说话就脸红,甚至发展到和优秀女性也会这样,现在这种情况缓解了很多,但是和异性说话的时候就会担心自己会不会又脸红,以至于最后真的就脸红了,老师会不会看到啊,可以回答我一下这是怎么回事吗
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这就是我们提到的精神交互作用,当你的注意力越集中,你的感觉就越强烈,而你的感觉可能就会引发一些正常的生理反应,要解决这个问题,还是需要从你对脸红的看法入手。
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那就要先从根本上理解这个事是什么了,也就是你对脸红的看法了
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爱社交心理课堂
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感谢感谢,突然就好像了解自己为啥这么容易疲惫了。原来一直在双向消耗
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