问答:我不想再逃避社交了

2024-01-28 22:20:5806:38 3.5万

用户评论

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听友264874453

三克油,主播

每天要来听书哦

改变认知,行动。

1825992dpij

我之前一直是一个大大咧咧,和男生相处自然大气的人,可是后来有很长一段时间我一和异性说话就脸红,甚至发展到和优秀女性也会这样,现在这种情况缓解了很多,但是和异性说话的时候就会担心自己会不会又脸红,以至于最后真的就脸红了,老师会不会看到啊,可以回答我一下这是怎么回事吗

爱社交心理课堂 回复 @1825992dpij

这就是我们提到的精神交互作用,当你的注意力越集中,你的感觉就越强烈,而你的感觉可能就会引发一些正常的生理反应,要解决这个问题,还是需要从你对脸红的看法入手。

爱社交心理课堂 回复 @1825992dpij

那就要先从根本上理解这个事是什么了,也就是你对脸红的看法了

1825992dpij 回复 @1825992dpij

请问老师怎么入手呢,怎么去使我不再注意这个事呢,谢谢老师

爱社交心理课堂

【重磅消息!爱社交上新课啦】  兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版:在社交中你会如此被动,其实是被对方操控了》(专辑最新一节课)。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态? 经常在跟他人的互动中感觉难受,但又不知该如何是好? 爱社交新课:自我力训练:教你快速取得社交主动权 欢迎你收听

qzuser_tVWx

感谢感谢,突然就好像了解自己为啥这么容易疲惫了。原来一直在双向消耗

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