接纳真实的自我

2023-08-06 22:35:4909:07 10.3万
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怡451300

从这个角度来看,S对小唐既爱又恨的情感反应是他内心冲突的外在表现。他爱小唐的自由自在,同时又恨这种自由自在,因为它触痛了他内心深处被压抑的需求。 为了解决这个问题,S需要与自己内心的阴影和解。这意味着他需要正视自己的真实需求,接纳自己的不完美,并学会在满足他人期望的同时,也照顾到自己的感受和需求。这是一个艰难但必要的过程,只有这样,S才能真正实现内心的和谐与自由。

周梵老师 回复 @怡451300

正视自我需求,再满足他人~

UG77

听明白了一些

独爱皖秋

说的真好,好像在写我的心里历程一样,越来越喜欢周梵老师

周梵老师 回复 @独爱皖秋

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突然这个感悟来的很猛烈。我意识到为什么对方一直不收拾屋子,我感觉到对方懒被迫收拾的感觉其实有可能也是因为不能做到像对方一样看着屋子乱也不觉得会影响她的那种特质。还有就是我看着狗一直叫,我会觉得必须要遛狗,看他们很可怜,可是对方可以无动于衷不被影响的气质吸引了我。但是也折磨着我,其实我就是喜欢对方不被任何事情影响的态度。那请问周老师我怎么去改变呢?我也想要成为那样的人。可能我的潜意识就是羡慕这种人

凡姐MYTY

听音乐还是听书

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简介:周梵,一个践行传播幸福心理学超过10年的幸福心理学家。著有畅销书籍《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》和《先学会爱自己,再遇见对的你》。自媒体平台优质原创作者,文章常发表于「德芬空间、武志红、罗辑思维、十点读书」等百万粉丝平台。她的线上课程累积学员超过20万,线下已经影响数万人实现翻转生命现状,帮助了数十万家庭收获幸福美满的生活。个案累积超过500例。