我爱我自己

改编：鲁-欢喜

朗读：娜心

《我爱我自己》
我爱我自己，我完全相信我亲爱的会呼吸的身体，他圆满具足的，他拥有超强的自愈能力，我尊重我身体的感觉，我的身体越来越健康，越来越漂亮，越来越充满活力。
我爱我自己，我无条件的接纳我自己的所有，无论是如意还是不如意。
我爱我自己，我允许不舒服，不痛快以及那些负面的情绪流经过我自己，如同一阵清风拂过，不留一丝痕迹。
我爱我自己，我接受过去发生过的一切，让已经过去的就只留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
我爱我自己，我宽恕所有的一切。让被宽恕的只在那里，不在这里。
我爱我自己，我放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。
我爱我自己，我不再贪恋外界的认同，我不再活在被认同的牢笼里。
我爱我自己，我要默默的做好我自己本分的事情，仅仅是陪伴和付出，不再祈求任何的回报。
我爱我自己，我不再把自己封闭在小小的自我里，我敞开心门，全然的去接受，去感受这个美好世界。
我爱我自己，我专注在当下的每一件事情里，不去分别，不去评判，不再期待。
我爱我自己，我只是默默的去感受这一切，让这一切如同山间小溪，默默的流经过我自己。
我爱我自己，我对自己的一切负责任，我不再活在原因，理由，借口里。
我爱我自己，我的心时刻静静的在那里。
我爱我自己，我完全的认同我自己，肯定我自己，欣赏我自己，赞美我自己，这美好的，独特的，充满活力的生命。
我爱我自己，我的心时刻静静的在那里，外界的环境以及评判都无法影响到我。
我爱我自己，我完完全全相信我是最好的，我是圆满具足的，我的心时刻充满着爱与慈悲，希望与光明。
我爱我自己，我可以活出内心深处想要活出的那个自己。我要更好的成为我自己，我值得拥有一个我自己说了算的人生。
我的人生充满了爱，慈悲，希望与光明。
我深深的爱着我自己。
我深深的爱着我自己。

我深深的爱着我自己。

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