声音简介
线下阴瑜伽培训时间2019年4月5~8日
地点:洁瑜伽陶然亭店
北京陶然亭公园北门黑窑厂街四平园小区底商。
教材是禾末老师的心血力作,真人图片,详细的讲解28个标准体式,72个变体,3套热身,9种套路。不仅仅学体式,还学习瑜伽课到底怎么编排,自我身心炼层面如何提升。
适合瑜伽零基础,初学者,阴瑜伽爱好者,瑜伽教练。
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音频列表
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- 2018-11
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- 2018-11
- 2018-11
- 2018-11
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Meimie
很有帮助,清楚明了。而且顺带把阳瑜伽的区别也解释了。
Betty禾末 回复 @Meimie:
谢谢
摩羯女1970
能有文字图片电子版吗?
Betty禾末 回复 @摩羯女1970:
这些内容都是我的笔记,没有电子版
1351121rqau
讲的越来越好了
Betty禾末 回复 @1351121rqau:
谢谢,口才不好,感谢喜马拉雅这个平台能让我锻炼