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黄褐斑、色斑，给很多爱美的女性带来烦恼。
即使用了很多祛斑产品，也经常不能持久或者没有效果。
为什么呢？
因为病根未除，只做表面功夫，效果肯定不会长久。
那么从中医上来讲，黄褐斑到底是什么呢？如何形成的呢？
其实黄褐斑从形成原因上来讲，是非常简单的。
就是由于阴阳不调（气为阳，血为阴）而造成的气滞血瘀，瘀血停留在身体内部就会形成病变，停留在脸上就是黄褐斑。
既然道理简单，那要怎样消除黄褐斑呢？
调理色斑要分三个步骤：
第一步，月经之后：养阴
第二步，月经期内：活血化瘀
第三步，月经之前：养阴+养阳（排卵期）
有人会问：既然是瘀血造成的色斑，为什么不从头到尾都用活血化瘀的方法，怎么还有“养阳”和“养阴”呢？
因为
月经之后：阴血损失较大，一般会阴虚，调理原则就是滋阴养血；
月经之前：排卵期时阳气生发，所以前面方子基础上加上补阳的药物；
月经期内：趁经血排出时，加强脸上瘀血的溶解，随经血排出，所以要活血化瘀。
如果从头到尾都用活血化瘀，人体一定会亏虚会受不了，只有根据人体的自然规律（阴阳变化）来调理才能事半功倍。
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