变瘦变美不焦虑,关注微信公众号:都市修行实验室,免费获取21天减肥食谱
珞宁做个小总结
粗大腿很难减,并不存在局部减肥,坊间流传的不少瘦腿方法都是大坑。
虽然不能局部减肥,但在全身减肥的情况下,可以加一些小动作,锻炼大腿内侧肌肉,起到美腿美臀的效果。
要看到成绩,三天打渔两天晒网是不行滴,坚持锻炼,感受到吃力才有效果。
变瘦变美不焦虑,关注微信公众号:都市修行实验室,免费获取21天减肥食谱
珞宁做个小总结
粗大腿很难减,并不存在局部减肥,坊间流传的不少瘦腿方法都是大坑。
虽然不能局部减肥,但在全身减肥的情况下,可以加一些小动作,锻炼大腿内侧肌肉,起到美腿美臀的效果。
要看到成绩,三天打渔两天晒网是不行滴,坚持锻炼,感受到吃力才有效果。
查看更多
用户评论