辟谣!瘦腿的7个网红方法,只有这一个是真的?

2023-06-01 19:48:5705:16 1754
所属专辑:变瘦
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珞宁做个小总结


粗大腿很难减,并不存在局部减肥,坊间流传的不少瘦腿方法都是大坑。

虽然不能局部减肥,但在全身减肥的情况下,可以加一些小动作,锻炼大腿内侧肌肉,起到美腿美臀的效果。


要看到成绩,三天打渔两天晒网是不行滴,坚持锻炼,感受到吃力才有效果。




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